Статья предлагает 5 способов мотивировать себя в течение дня: просыпаться рано, выбирать цитату дня, искать положительные стороны, помогать другим и быть победителем. Описывается, как каждый из этих способов может помочь сохранить энергию и поднять настроение в течение дня.